GAD

Slut

Jag vill att pandemin ska vara slut nu, vill att livet ska bli som vanligt igen. Friare, lättare, lugnare. Jag vill slippa oro för de…

Om ångest och kbt

För drygt 15 år sedan var jag utled på mina svåra, svåra panikattacker. Jag gick till en psykolog som skrivit en bra bok om ångest….

Alla dessa nätter

Jag minns den där natten på Avenyn. Vi gick ut med din kompis och hans tjej. Du hade tjatat och tjatat, gnällt för att jag…

Sista natten

Den natten. Precis innan jag söker hjälp första gången. Ångesten har mig i ett järngrepp. Panikattackerna avlöser varann. Det känns som att benen inte bär….